Te ayudaré a estar siempre motivado para conseguir una vida sana y equilibrada. Te explicaré las metodologíCampeón de...Pues mediante el entrenamiento con mancuerna, es posible mejorar la condición física general de cualquier persona. Mis rutinas y entrenamientos están enfocados asi: calentamiento primero, entrenamiento con pesos o resistenc… Read More